วันนี้เห็นรูป 20 วิธีมีความสุข เลยนึกขันกับตัวเองว่า เฮ้ยนี่เราก็ทำเยอะอยู่นะเนี่ย เดี๋ยวจะมานั่งเช็กลิสทีนะหัวข้อเลยว่าเราทำอะไรไปบ้าง อย่างไร
- จดบันทึกสิ่งดีๆ ในแต่ละวัน – อันนี้ไม่ค่อยได้ทำนะ มีแต่เรื่องบ้าๆ บอๆ เรื่องที่คนอื่นเขาไม่รู้เรื่อง เขาไม่สนใจ เขาไม่เห็นว่ามันจะสำคัญอะไร เราก็บ้าๆ บอๆ ของเราไปคนเดียว
- คิดใหม่ – จะว่าคิดเยอะก็ได้ คิดไว้เพียบ แต่พอทำเข้าจริงๆ ก็ได้ไม่ถึงครึ่งที่คิดไว้ ไม่รู้เพราะอะไร พอตั้งใจจะทำอะไรอย่างที่คิด มันก็มีอุปสรรคเข้ามาเสียก่อน เลยต้องหยุดทำ แต่ก็คิดๆ ไว้ตลอดว่าจะทำ แต่ไม่ได้ทำ
- ยิ้ม + หัวเราะให้กับทุกข์สถานการณ์ – 555+
- อย่าทำเรื่องเล็กให้เป็นเรื่องใหม่ – ถ้าเรื่องชีวิตแล้วไม่ค่อยให้มันเป็นเรื่องใหญ่มากนัก แค่ชีวิตเล็กๆ แต่ชอบมีความคิดอะไรใหญ่ๆ ชอบคิดเล็กๆ ให้เป็นงานใหญ่ๆ
- อยู่กับอะไรที่ชอบ – ก็โอนะ
- อย่ารับปรับทุกข์ทุกเรื่อง – เรียกได้ว่าเดี๋ยวนี้เป็นมนุษย์ล่องหนเลยดีกว่า ไม่มีใครติดต่อ ไม่มีใครสนใจ ไม่มีใครเล่าไรให้ฟัง เพราะว่าเราคิดต่าง และพอเราเสนอความคิดเห็นแล้วเขารับไม่ได้ เลยไม่มีใครอยากคุยด้วย 555+
- จัดของให้เป็นระเบียบ – จัดทุกวันก็ไม่ไหว อาทิตย์ละครั้งก็ยังพอได้
- ออกไปหาเพื่อนเก่า – ก็เจอบ้าง แต่ไม่บ่อย
- อย่าคิดไปเอง – ไม่เข้าใจข้อนี้วะ ปกติแล้วเป็นคนคิดไปเอง แต่ไม่ได้คิดให้ตัวเองเป็นทุกข์ แต่คิดแล้วทำให้คนอื่นเป็นทุกข์มากกว่า
- นั่งสมาธิ – ก็พยายามทำอยู่
- มองในแง่มุมอื่นบ้าง – โอ้ยยย ไม่รู้จะมีใครมองแบบเดียวกับเราบ้างน่ะซิ
- ปลูกต้นไม้ – ไม่ปงไม่ปลูกแม่งแล้ว ปลูกแล้วมีมารผจญคอยจะรื้อ จะถอนอยู่เรื่อย ช่างแม่งมัน
- ทำอะไรใหม่ๆ – ทำตลอด เสมอๆ 555+ ไม่ชอบซ้ำซากจำเจ
- ออกกำลังกายบ่อยๆ – อาทิตย์ละ 4 วันพอมะ
- นอนเร็ว ตื่นเช้า – ประจำ เดี๋ยวนี้ละครยังไม่จบก็หลับแล้ว
- รู้จักพอ – ขอข้ามครับ
- ปล่อยวาง – ไม่เห็นต้องถืออะไรไว้
- ไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น – บางครั้งก็อดไม่ได้ ที่จะเงยหน้ามองฟ้า และฝันว่าซักวันจะไปให้ถึง
- เลี้ยงสัตว์ – มีหมาอยู่ 4 ตัว
- หยุดความคิด – อะไรวะ? แม่ง
ชอบอ่านอะไรแบบสั้นๆ ง่ายๆ ได้ใจความ หากจะอ่านยาวๆ ก็ไปต่อที่
Thanikul Sriuthis
Full-Stack Developer, Health Informatician